El abuso de ciertos suplementos puede favorecer la concentración de este mineral.
Salud
Cuidar la alimentación es clave para el bienestar del cuerpo y la mente. Un estudio de Harvard reveló cuál es el alimento que más protege el cerebro y previene su deterioro.
Versátiles y ricas en nutrientes, estas semillas no solo fortalecen los huesos, sino que también alivian dolores articulares gracias a sus componentes.
Esta planta contiene compuestos antiinflamatorios que reducen el dolor articular y mejoran la movilidad en personas con artrosis.
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